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ダイエットや健康管理をサポートしてくれるシンプルで使いやすいアプリ!「gram - ダイエットサポート」

2013.04.11 UP

アプリアイコン

gram - ダイエットサポート

  • Android

¥無料

ダイエットや健康管理の第一歩は記録からって言いますよね。この「gram - ダイエットサポート」は、体重・体脂肪率を記録するためのシンプルなアプリ。自分の身長・体重・目標体重などを設定し、毎日記録していくだけ。生活習慣の見直しに、お役立てくださいね!

こんな時にオススメ
  • 自分みがき

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カテゴリ 健康&フィットネス
更新 2013.03.01
サイズ 161KB
販売業者 Yuichiro Okuyama
条件 Android2.2以上(タブレットは未サポート)

上手な使い方

基本情報を登録して記録開始!

最初に、基本情報を登録します。性別・入力単位・身長を登録してスタート!目標体重・目標体脂肪率などは、メニューボタンから設定画面を開いて設定してくださいね。体重・体脂肪率の記録は、グラフ画面下部の[入力]をタップします。今日の日付の登録画面が表示されますが、[前の日][次の日]ボタンをタップして登録する日付を選ぶことができます。

増減や肥満度がわかります!

体重・体脂肪入力画面での入力が終わったら、画面下部の[登録]ボタンをタップしましょう。増減やBMI(体重と身長の関係から算出される、肥満度を表す体格指数)での肥満基準が[痩せ気味][標準][太り気味][太り過ぎ]で表示されます。わかりやすいビジュアルですね。さらに、画面右下の共有ボタンをタップで、他のアプリへの共有ができます。

体重・体脂肪のグラフも分かりやすい!

登録結果画面で[閉じる]をタップすると、グラフ画面に切り替わります。一週間の体重グラフと、設定した目標体重が表示されるので、あとどれくらいがんばれば良いか一目瞭然です。画面右上のボタンで、[週][月][年]の切り替えと、[体重][体脂肪]の切り替えができます。リフレッシュの春、このアプリで健康管理を始めるなら、今でしょ!

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  • アプリ情報は掲載時のものです。
  • アプリの使用は自己責任でお願いします。
  • 価格はすべて税込です。

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