GPSで走った距離やルートを自動で記録！フィットネスを楽しく管理できるアプリ「RunKeeper」

運動不足の解消に、ランニングやウォーキングを始めたけど、なかなか長続きしない……という方におすすめのアプリが、「RunKeeper」！運動中にはリアルタイムで距離や速度、消費カロリーなどを測定してくれます。運動後には、合計距離や時間、通ったルートを地図で記録。ランニングやウォーキングの他にも、サイクリングやスイミングなど、記録できる運動の種類も豊富です！

こんな時にオススメ

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今回はAndroid版で解説しますね。初回アプリ起動時には、登録/ログイン画面が表示されます。初めて使うときは、[Googleで登録][Facebookで登録][Samsungアカウントで登録][メールで登録]の中から登録方法を選んでタップしましょう。GoogleやFacebookのアカウントを持っていると、入力を行うこともなく、短時間で登録できます。

登録手続き後、[私のフィットネス情報]を入力する画面が表示されます。[距離の単位][性別][体重][生年月日]を設定しましょう。[距離の単位]は、初期設定では[マイル]になっているので、[キロメートル]に変更してください。[体重]も、初期設定では[ポンド]なので、[kg]に変更し、体重を入力しましょう。画面下部の[私の情報を保存！]ボタンをタップすると、設定完了です。

次にメイン画面が表示されます。現在地の地図と、[アクティビティ][ワークアウト][ルート][ライブトラック（有料版のみの機能）]メニューが表示されます。GPSが無効になっている場合は、[GPSを有効にする]ボタンも表示されますので、GPSを有効にしてください。

[アクティビティ]をタップすると、[アクティビティタイプを選択]の画面が表示され、ランニング・ウォーキング・サイクリング・ハイキング・スイミング・マウンテンバイキング・ローイング・滑降・クロスカントリースキー・スノーボード・スケート・車椅子・ノルディックウォーキング・その他のアクティビティタイプが表示されるので、これから行うアクティビティを選択しましょう。

[ワークアウト]では、トレーニングプラン・ワンオフ・目標ペースを選んで設定することができます。[ルート]は、事前にrunkeeper.comでルートを作成・追加することで、そのルートを辿るワークアウトを行うことができます。

今回は、アクティビティで[ランニング]を選択しました。各種設定が終わったら、画面下部の緑色のボタン[ランニングを開始]をタップして、走り始めましょう！

ランニングを開始すると、画面には[時間][平均速度(km/時)][消費カロリー][距離][現在の速度(km/時)]が表示され、リアルタイムで測定内容が更新されます。設定画面で音声指示をオンにしておくと、設定した時間・距離になると、音声でお知らせしてくれます。

途中でストップするときは、[一時停止]をタップ、再開するときは[再開]をタップします。アクティビティを終了するときは、[ストップ]をタップしましょう。アクティビティの記録画面が表示されます。

記録画面には、走った距離・持続していた時間・平均速度(km/時)・消費カロリー・走ったルートが地図に表示されます。また、コメントをメモしておけるメモ欄、写真を一緒に記録できるカメラボタンもあります。このアクティビティを共有する場合は、[Facebookに共有][Twitterに共有]をONにしましょう。[ワークアウトリマインダー]をONにすると、設定した[リマインダー送信日]にリマインダーを表示させることができます。

単純で飽きやすいランニングやウォーキングでも、このようなリアルタイム測定や記録画面があれば、楽しく続けられそうですね！さまざまなアクティビティに対応しているので、何らかのフィットネスを習慣としている方は、ぜひ使ってみてください♪

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